تن آرامی

 

خرید تن آرامی
تن آرامی یک محصول آموزشی-غیرحضوری و صوتی-دانلودی است.

پشتیبانی و سوال در مورد محصول info@zakerani.com

آیا برای شما هم پیش آمده که:
  • خسته و درمانده از کار و ترافیک و مشغله روزمره باشید و به دنبال راهی برای رهایی و تن آرامی؟
  • مضطرب و نگران یا افسرده و پریشان باشید و ندانید برای دستیابی به آرامش باید از کجا شروع کنید؟
  • نیاز به تمرکز بالا داشته باشید اما نتوانید روی کارهایتان تمرکز کنید؟
  • در پی آرامش جسم و روح باشید، راه های گوناگونی نیز امتحان کرده و نتیجه­ای نگرفته اید؟
اگر حتی پاسخ یکی از سوالات بالا مثبت است، مطمئن باشید این محصول تغییرات چشمگیری را در زندگی شما رقم خواهد زد.

 

خرید تن آرامی

تن آرامی یا ریلکسیشن  (Relaxation)، تکنیکی است برای آرام سازی عضلات بدن. از آنجا که بین ذهن و بدن ارتباط تنگاتنگی وجود دارد، هرچه در جسم خود آرامش بیشتری برقرار کنید، در ذهنتان نیز آرامش بیشتری برقرار می شود. اغلب کسانی که از عدم تمرکز شکوه و شکایت می کنند در حقیقت از افکار مزاحم ذهنی خود می نالند. سوال این است: با این افکار مزاحم که ذهن ما را اشغال کرده، چه کنیم؟

    چگونه به آرامش جسمی و ذهنی برسیم؟

 

چگونه فکرمان را  از مشکلات مختلف رها و بر روی موضوعی خاص تمرکز کنیم؟

 

 

 تن آرامی چیست؟

واقعیت این است که شما به طور ارادی و آگاهانه نمی توانید افکار مزاحم را از ذهن خود خارج کنید و از شر آن راحت شوید. اما می توانید آزادسازی و آرام سازی ذهن خود را از راهی غیر مستقیم انجام دهید. از آنجا که هر فکری (به ویژه افکار منفی مزاحم) عضلات را منقبض می کند، تن آرامی، تنش و انقباض  عضلات را از بین می برد. اساس تن آرامی، آرام سازی عضلات با قصد ایجاد آرامش و خلأ ذهنی است. با بستن پنجره های باز ذهنی، تمرکز بر یک موضوع خاص آسانتر می شود.

 

 

مزایای تن آرامی:

طی چند دقیقه کوتاه ریلکسیشن عمیق، با کاهش در فشار خون و ضربان قلب، فشار روی قلب کاهش می یابد. مراکز عصبی تحت فشار، دوباره زنده شده و فشار و تنش عضلانی حتی پایین تر از سطح ابتدایی فشار عضلانی می رسد. از آنجا که طی ریلکسیشن عمیق فقط مقدار بسیار کمی انرژی استفاده می شود، انرژی باقیمانده که بطور مداوم توسط سلولهای بدن ساخته و ذخیره می­شود، برای استفاده های آتی انباشته می شود.

آخرین تحقیقات انجام شده نشان می دهد تن آرامی می تواند در زمینه­ های گوناگون آثار متعددی در بر داشته باشد، از جمله:
الف)در زمینه عملکرد تحصیلی
با تقویت قدرت آمادگی ذهنی و قدرت پردازش سریع و دقیق تمرکز را افزایش می دهد
ب)در زمینه بهداشت روانی:
با کاهش میزان استرس و نگرانی  به تنظیم واکنش های احساسی و ایجاد وضعیت روانی مثبت کمک می­کند.
ج)در زمینه توانایی­های شخصی: با افزایش خلاقیت ، روابط شخصی و اجتماعی را بهبود می بخشد.

 

انجامِ تکنیک‌های تن آرامی می‌توانند از راه‌های زیر نشانه‌های استرس را کاهش دهند:

  • پایین آوردنِ ضربان قلب
  • کاهش فشار خون
  • کاهشِ سرعتِ تنفس
  • افزایشِ جریانِ خون به ماهیچه‌های اصلی
  • کاهشِ تنشِ ماهیچه‌ای و دردِ مزمن
  • افزایش تمرکز
  • کاهشِ خشم و نا‌امیدی
  • افزایش اعتماد به نفس برای مقابله با مشکلاتِ زندگی

 

 

اطلاعات کلی این محصول در یک نگاه:

مخاطبان: همه انسانها در هر شرایط سنی و اجتماعی و فرهنگی
مطالب آموزشی: هر آنچه که برای آرامش جسم و روح به آن نیاز دارید.
مدرس:  سمیرا ذاکرانی
محتویات بسته:

۶فایل صوتی-تکنیکهای تن آرامی-موسیقی

مبلغ سرمایه گذاری: فقط ۲۹ هزار تومان که در مقابل نتایج بیشمار آن، مبلغ بسیار ناچیزی است.
نحوه دریافت: پس از انتخاب روش خرید و پرداخت مبلغ، لینک دانلود برای شما ارسال خواهد شد.

 

سرفصل مطالب

مطالب موجود در  این محصول صوتی در پنج بخش با محتوای زیر ارائه گردیده است:

 

  1. تن آرامی چیست؟
    • فواید تن آرامی
    • لزوم عادت به تن آرامی در دنیای امروز
    • نقش تن آرامی در بهبود دردهای عضلانی و جسمانی و تخفیف بیماریهای دارای منشا عصبی و اضطرابی
    • نقش تن آرامی در افزایش تمرکز
  2. ملزومات تن آرامی
    • محل تن آرامی
    • لباس تن آرامی
    • فعالیت های پیش از تن آرامی
  1. تن آرامی
    • تکنیک تن آرامی
  1. مناجات نامه
    • دعای برکت و نیکی
  2. ماساژ

جهت یکسان سازی انرژی در بدن

  روش تهیه این محصول:

شما می‌توانید با مراجعه به صفحه محصول و پرداخت وجه از طریق کارت بانکی  اقدام به خرید این محصول کنید:

خرید تن آرامی

 

۲۹ هزار تومان خیلی زیاد نیست؟

متأسفانه همیشه یکی از بزرگترین بهانه‌های ما موضوع هزینه است. ما هنگام سرمایه گذاری بر روی خودمان دائماً مبلغ را بزرگ جلوه می‌دهیم و حال اگر بخواهیم در یک رستوران خوب غذا بخورم اصلاً این قیمت‌ها به چشم نمی‌آید. پیشنهاد میشود این مبلغ را جایگزین هزینه صرف یک پیتزا کنید و مقایسه کنید و ببینید کدام ضروری تر و ماندگارتر خواهند بود؟ ما تضمین میدهیم محصول تن آرامی در تک تک لحظه‌های زندگی شما کاربرد دارد! اگر این محصول به شما کمک کند که بتوانید لحظات فوق العاده ای را در زندگی شخصی خود ایجاد کنید و برای شما آرامشی وصف ناپذیر در این دنیای پر هیاهو به ارمغان آورد حاضرید  چه بهایی  را برای بدست آوردنش بپردازید؟

 

 

 

تعهدات ما:

تعهداتی که ما نسبت به محصولاتمان داریم:

  • تن آرامی مفید و اثربخش است.به شرطی که تمرین‌های ارائه شده در آن را بدون قضاوت و به صورت منظم انجام دهید
  • تن آرامی در آرامش و افزایش تمرکز شما بسیار نتایج شگفت انگیزی دارد! امتحان کنید.
  • سعی می‌کنیم محصولات ما با توضیحات نوشته شده در موردشان کاملاً منطبق باشد.

سوالات متداول:

  • اگر سوالی داشتم چطور می‌توانم از مدرس بپرسم؟

کافیست از طریق ایمیل یا صفحه اینستاگرام با ما در ارتباط باشید.

  • آیا مطالب این محصول تکراری نیست؟

بعید می‌دانم که این مطالب را پیش از این در هیچکدام از محصولات ما یا دیگران مشاهده کرده باشید و عموم مطالب آن تا کنون در جایی بیان نشده است.

  • آیا این محصول، پیش نیازی دارد؟

خیر. استفاده از این محصول نیاز به گذراندن هیچ دوره‌ای ندارد.

درباره دکتر سمیرا ذاکرانی:

سمیرا ذاکرانی ۱۲ سال پیش آموزش در حوزه منابع انسانی را آغاز کرد. او اکنون سالها تجربه و تکنیکهای عملی در شناخت افراد، به کارگیری صحیح منابع انسانی، ارتباط موثر و مهارتهای تصمیم­گیری، مدیریت زمان و انرژی، افزایش راندمان افراد و سازمانها و به طور کلی مهندسی مجدد فردی و شغلی را به انسانهای طالب رشد، آموزش می­دهد.

سمیرا ذاکرانی بزرگترین رسالتش را تربیت پرسنل و نیروی کار باکیفیت و توانمند می داند. او هم اکنون مشاور منابع انسانی بیش از ۵۰ برند معتبر و هولدینگ ایرانی و بین المللی است و تا کنون بیش از ۵۰ هزار نفر در دوره های آموزشی و سمینارهای او شرکت کرده اند.

سمیرا ذاکرانی معتقد است این مهارت های افراد است که کیفیت زندگی شان را می سازد و انسان چیزی فراتر از مدرک تحصیلی یا شغلش است.

معنای زندگی میتواند با مهارت آموزی تغییر یابد و هر فردی  میتواند به مدیر یا پرسنل بهتری بدل گردد.

“تغییر”  یک” مهارت” است و “پرسنل با کیفیت  “کسی است که می­تواند مهارت های تازه­ای آموخته، سازمان و زندگی شخصی­اش را بهبود بخشد.

تالیفها و کتابها:

تابحال ۴ کتاب از سمیرا ذاکرانی به چاپ رسیده و ۶ کتاب دیگر نیز در دست چاپ دارد:

  • برگ برنده مذاکرات
  • مدیریت دانش عامل کلیدی موفقیت در سازمان
  • جایگاه آداب معنوی در فرهنگ وهنر ایران زمین (آداب استاد و شاگردی در فرهنگ کهن ایران)
  • خلاقیت و ایده پردازی   

سمیرا ذاکرانی در رسانه ها و برنامه های تلویزیونی و رادیویی:

از دیگرفعالیت های او نشر د­ه­ها مقاله در مجلات، نشریات و وب­گاه همچون روزنامه ایران، روزنامه همشهری، مجله فروش مستقیم، ماهنامه کودک)مجله والدین( و، مشاور آموزشی در برنامه فرصت برابر در شبکه آموزش، کارشناس تحلیلی در برنامه رادیویی تاثیر رسانه بر ناخودآگاه انسان و ثبت جهانی فرش فارس در سازمان ملّی یونسکو برای اولین بار به عنوان میراث ناملموس جهان به اتفاق دکتر حسین یاوری را می توان برشمرد.

 

کسانی که از دوره های مشابه، استفاده کرده اند چه می‌گویند؟

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

شماره تماس: ۰۲۱۸۸۹۴۶۱۷۷-خانم فراهانی
ایمیل: info@zakerani.com
تلگرام: t.me/samirazakerani
اینستاگرام:instagram.com/samira_zakerani

پشتیبانی و سوال در مورد محصول info@zakerani.com